患者
肖医生你好，我现在孕25周，然后我之前买了几包包子当早餐，今天发现我之前吃的包子里的配料表有白酒，那我吃了一段时间的这个包子，会不会对宝宝有影响啊？（女，32岁）
王肖医生
你好，你这种包子里添加的，量都特别少
患者
所以对胎儿的影响会大吗
患者
因为是买的速冻的，每天早上都是自己在家蒸20分钟再吃的
王肖医生
没什么影响
患者
好的，谢谢你
王肖医生
嗯
患者
王医生，我想问一下餐后2小时的血糖一般在多少是正常啊？
王肖医生
你多少？
患者
餐后2小时刚测了8.3
患者
今天吃了250ML的牛奶 一个大到花卷馒头还有一个鸡蛋
患者
空腹5.1
王肖医生
餐后超标了
王肖医生
你说的那些都是早饭一下全吃掉了
王肖医生
？
患者
是的
患者
一次性全吃了
王肖医生
餐后活动了吗？
患者
我是不是要少吃点啊
患者
就慢走了20分钟
王肖医生
少量多餐
患者
一般餐后2小时的指标是不超过多少啊
王肖医生
下次把鸡蛋放到测餐后再吃
患者
哦，好的
患者
是不是蛋白太多了也会影响血糖啊
王肖医生
鸡蛋作为早中餐之间的加餐
王肖医生
你吃的就不对
患者
因为昨天我糖耐没过，餐后一小时和两小时都超了点
王肖医生
早上的花卷也多了
患者
然后昨天喝了糖水之后都没用活动，就一直静坐在那里坐了两个小时
王肖医生
多吃杂粮，少吃精米精面
王肖医生
喝 糖水不需要活动
王肖医生
每天吃3大餐，3小餐
患者
那我把主食换成杂粮或者精面精米少吃个一半是不是会比较好控糖，然后再加上多运动，少吃甜的水果
王肖医生
可以先试试，摸索摸索
患者
我晚上十点之后一般都不吃东西了，因为都不觉得饿
王肖医生
那你晚饭吃的太多了
王肖医生
少量多次吃
王肖医生
所以才让你6餐啊
患者
嗯，昨天晚餐吃了冬瓜山药汤，还吃了两块瘦肉和青菜，然后餐后2小时测的血糖5.4
王肖医生
网上有很多妊娠期糖尿病食谱
患者
晚餐我基本上都吃那么多
王肖医生
你可以参考参考
患者
那像昨晚的这个餐后血糖是正常的吧
王肖医生
正常
王肖医生
你不加餐，宝宝半夜1~2点钟可能会因为低血糖胎动增多
王肖医生
如果现在没感觉，月份大了，你也会感觉到的
患者
我觉得吃六餐太多了，因为我从怀孕到现在都不觉得饿，有的时候餐数多了还会有孕反
患者
那我晚上加餐的话是不是可以吃个番茄或黄瓜什么的
患者
因为喝牛奶的话我半夜要上好几次厕所
王肖医生
最好加点全麦面包
患者
全面面包会胖吗
患者
所以不喝牛奶可以吗
王肖医生
你睡前一个小时喝，睡前不就尿掉了吗
王肖医生
为什么一定睡觉前喝，留着半夜起来尿呢
患者
不行，我之前有试过，睡前两小时喝的一晚上上了三次厕所
患者
😂
王肖医生
那你自己再摸索摸索吧
患者
好的
患者
所以餐后血糖不超过多少是正常
王肖医生
之所以加全麦，就是因为比小麦粉好，又可以控糖
患者
我可以控制一下
王肖医生
两小时6.7以内
患者
哦，好的
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咨询时间: 2021-08-30
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