患者
最近总失眠，闭眼睛两个多小时也睡不着，睡着了也是睡一会醒一会，睡的不实，怎么办，而且总做梦，一会醒一会睡（女，23岁）
高国强医生
还有什么症状吗？其他的症状
患者
早上起来的时候嗓子有点疼，白天就好了，
患者
就是睡眠不好
患者
就是睡眠不好
患者
早上起来的时候嗓子有点疼，白天就好了，
高国强医生
有点神经衰弱，吃点谷维素，晚上睡前泡泡脚，少吃刺激性食物，吃点归脾丸。
患者
好的，之前都没有，那中午还需要午睡么
患者
这几天眼睛有点疼，
高国强医生
夏天午睡比较好，但时间不宜过长，20-40分钟为宜。
患者
我还有头疼，没睡好的时候，起来就头疼
高国强医生
头疼还是和睡眠质量不好有关系。
患者
喝点安神补脑液行么
高国强医生
可以。
患者
好的，谢谢大夫
高国强医生
不客气。
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咨询时间: 2015-07-01
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