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问题描述:
怎么知道自己属于哪一种失眠？睡眠差两年了！伴有消化不好，现在很是苦恼，最近很长时间总是夜里醒来，睡眠浅，多梦（男，23岁）
分析及建议:
意见详情：建议您先规律饮食，避免刺激性食物，再结合体育锻炼，有一部分人可以改善睡眠， 如果症状不能改善，可以考虑服药
患者
怎么知道自己属于哪一种失眠？睡眠差两年了！伴有消化不好，现在很是苦恼，最近很长时间总是夜里醒来，睡眠浅，多梦（男，23岁）
张培医生
建议您先规律饮食，避免刺激性食物，再结合体育锻炼，有一部分人可以改善睡眠， 如果症状不能改善，可以考虑服药
张培医生
针对本次问诊，医生更新了总结建议：建议您先规律饮食，避免刺激性食物，再结合体育锻炼，有一部分人可以改善睡眠， 如果症状不能改善，可以考虑服药
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咨询时间: 2015-10-17
