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问题描述:
每天晚上做蹲起可以锻炼跳远吗（男，16岁）
分析及建议:
炼蹲起可以锻炼腿部的肌肉,当然对跳远有很大好处，这没有硬性要求,每次20左右,逐渐增加次数呗。
患者
每天晚上做蹲起可以锻炼跳远吗（男，16岁）
肖立庆医生
你好，炼蹲起可以锻炼腿部的肌肉，当然对跳远有很大好处
患者
做多少才算好
患者
几组
肖立庆医生
这没有硬性要求，每次20左右，逐渐增加次数呗
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2016-01-06
