大夫您好，之前吃希爱力5毫克，连续吃了差不多6个月，上个月开始停了，停药后感觉硬度时好时差，有时候中途会有点软，还是会需要用手再刺激一下，请问我还应该继续服药吗？还是应该通过其他方式再改善下，近期睡眠差了一点，不知道影响大不大。谢谢（男，35岁）

根据你的描述，你服药还是有很好的改善的。只要能保证成功就可以了。希爱力也只是药物，只是辅助你。不会说吃完之后一直硬邦邦的。勃起还是需要有的性刺激。可以不吃了。你现在不要管xx的快慢。如果哪次你信心不足的时候，可以借助药物。其他的都不需要了。有文献证明，地中海饮食，即多摄入蔬菜、豆类、水果和坚果、谷物、鱼类和橄榄油，少摄入红肉或加工肉，能降低ED的发病。还有，吸烟会增加勃起功能障碍的发生风险，烟瘾越大，患有勃起功能障碍的风险越高。除了吸烟以外，肥胖也会增加勃起功能障碍的发生风险。这个理论你可以看一下。