你好，我是男性，23岁。肚脐左侧5公分处疼痛，有胀气。偶尔会有气体从肛门排出。请问这是什么问题啊？

这种情况就是肠胀气,估计与您近日的饮食有关,过于集中进食产气的食物,比如肉类和豆类和薯类都在1餐吃了,而且没有足够的粗纤维食物。饮水也不够。建议你多按摩腹部,以肚脐为中心,顺时针按摩腹部,多饮水,并适当活动,比如快步走30分钟以上。最后还要强调的是,保持大便通畅,每天最少1次。