袁大夫您好！我去年六月份乳腺癌放化疗和手术后开始进行内分泌治疗，口服他莫西芬加三个月注射一次卵巢抑制剂抑那通，从那开始睡眠就一直不太好，今年四月初主治大夫说抑那通影响睡眠太大把这药停掉了。原来失眠的时候是入睡困难，这针停掉以后最近一两个星期都是睡得不深，总做梦，都是浅睡眠，早上起来特别疲惫。我吃过褪黑素和美国带回来的非处方助眠药物琥珀酸盐，但只对之前的入睡困难有用，对改善睡眠质量作用不大。这周一我去家附近医院看过神经内科，大夫给开了佐匹克隆和百乐眠胶囊，，因为怕白天有后遗症，佐匹克隆我每次睡前服用半片，服用了两天，这两天晚上睡得很快也没怎么醒，可是早上到了六点多的时候突然就醒了，然后就感觉还是很疲惫，感觉身体好像并没有得到有效休息。请问这种情况是因为没有足量服用佐匹克隆还是需要换药呢？谢谢！（女，34岁）

佐匹克隆为短效睡眠药物,好处是可以加快入睡,但影响睡眠结构,不宜长期服用。建议您做心理评估,看看是否有情绪问题影响了睡眠，可以服用,思诺思是处方药，是的,长期睡眠障碍的治疗不能只依靠*物,现在的失眠治疗指南已经更新,建议您到精神心理科,或专业为睡眠障碍的医生那里就诊，最好到医院就诊,可以做相关量表测评,现在有的医院已经开设睡眠专科门诊,比如宣武医院。