脸上长痘痘，怎么祛痘，祛痘印（男，23岁）

一般痘痘和精神压力大睡眠不好饮食油腻辛辣房事过度等有关，可以口服丹参酮胶囊,外用夫西地酸乳膏，不要用网上那些没批号的药，这个是有疗程的,大概一个月左右,效果还是可以的，颜色深的地方可以恢复,已经有小坑的只能慢慢自己长了，那时候你直接上来问我就行,具体还分情况，还是做梦或者早醒，第一你要节制房事及类似活动。第二睡前可以适当运动。第三，你可以每天买30克中药酸枣仁泡水喝，白天都可以喝，这个状态是可以通过运动改变的，运动适量就好,不用身心俱疲，卖中药的都有。