糖尿病人应多吃什么东西?(男,1天)
糖尿病患者饮食方面主要有以下建议,1.甜食不能吃,适当吃点粗粮,稀饭少喝,水饺面条包子少吃;2.多吃点青菜,少吃含淀粉高的食物如地瓜、土豆、山药、芋头等;3.水果以黄瓜、西红柿为主,圣女果除外,血糖控制稳定了少量吃苹果、桃子、梨等,尽量在两餐中间吃,像葡萄、大枣、火龙果、香蕉这四样尽量少吃;4.坚果类如花生、核桃等少吃;5.饭后注意适量运动,戒烟限酒,保持心情舒畅。
患者
糖尿病人应多吃什么东西?(男,1天)
张越医生
您好,糖尿病患者饮食方面主要有以下建议
张越医生
1.甜食不能吃,适当吃点粗粮,稀饭少喝,水饺面条包子少吃;2.多吃点青菜,少吃含淀粉高的食物如地瓜、土豆、山药、芋头等;3.水果以黄瓜、西红柿为主,圣女果除外,血糖控制稳定了少量吃苹果、桃子、梨等,尽量在两餐中间吃,像葡萄、大枣、火龙果、香蕉这四样尽量少吃;4.坚果类如花生、核桃等少吃;5.饭后注意适量运动,戒烟限酒,保持心情舒畅。
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咨询时间: 2015-11-20