我好像有点耳鸣，晚上睡觉的时候总听到类似洗衣机洗衣服的声音，之前以为是别的宿舍在衣服，但是发现一直没停下来。是什么情况，走路在外面的时候都不会听到，会宿舍躺下来就很明显。（男，23岁）

尽量用点药治疗下，看看能不能改善，不过你也做好心里准备，可能也不一定会管用，因为时间有点长了。再就是适应了后，一般该吃饭吃饭，该睡觉睡觉就可以，毕竟全世界百分之三十人都有耳鸣，一般八九不离十就是了。由于科技发展，噪音污染加剧，目前青少年趋向于耳鸣，耳鸣，建议你吃银杏叶片，甲钴胺，维生素b1，注意别吃辣的刺激的，早休息，不要在噪声环境下。尽量用用药，坚持总半月。再就是别忽略耳鸣，该睡觉睡觉，该吃饭吃饭。再就是别有心理压力，全世界百分之三十，好几亿人多少都耳鸣。没必要，心里有压力感。嗯，不用谢。尽量三种一起用吧。银杏叶片，金纳多片都行，都是同一种药物。金纳多片更好。