晚饭吃的感觉多了些，吃完饭后就感觉腹胀有些不舒服。遇上这样的情况怎么办？摸着肚子都是涨的。在家怎么处理调节?（男，40岁）

这种情况下，可以用一些促进食欲消化的药物，可以用健胃消食片，或者健胃消食口服液，或者吗丁啉，顺时针揉揉肚子，散散步，都有助于胃肠蠕动，吃的多了，胃肠消化不动，就会引起腹胀，山楂片，也可以消食，晚上8分饱就可以，不能吃太多，吃过饭也不能坐着躺着不动，问题不是太大，以后注意就好。