甘油三酯有点高，3.3 控制饮食多久复查（男，29）

甘油三酯偏高，应明确原因，治疗原发病，同时注意调节饮食、改变生活方式。应先明确升高原因，是否存在糖尿病、痛风、梗阻性黄疸、甲状腺功能减退、肾病综合征、酗酒，肥胖以及原发性高脂血症，若存在以上疾病，应积极治疗原发病以改善症状。若调节饮食和生活方式3~6个月后效果不佳，可在医生指导下使用降脂药物。确实比较年轻，一般来说上面的因素有一定关系，调整饮食和改变生活方式，内容包括:1控制摄入总热量，脂肪的供热量应占总热量的30%以下。2膳食中的脂肪以植物油为主，碳水化合物以粗粮、谷物为主，蛋白质应以瘦肉、鱼肉、豆制品为主，多吃水果和蔬菜，不要吃油炸、高糖食物。