之前是头顶痛，现在是后脑痛，睡觉只能侧着睡，不好抽烟，没有高血压但偏高，昏昏沉沉的

昏昏沉沉感多见于睡眠情绪障碍或一些内科系统疾病，比如高血压，贫血，严重的肝肾功能异常等。首先观察一下有没有睡眠不好或焦虑抑郁等情绪异常，如果有就以调整情绪改善睡眠等治疗为主，如果没有则需要去医院测一下血压，查一下血常规、肝肾功能等。血压偏高的话需要检测一下血压，可能与头昏有关，如果控制不好，可能需要吃药。