患者
尿酸高血糖高血脂高早餐饮食谱（男，54岁）
陈常云医生
你好，很高兴为您回答问题。
陈常云医生
早餐的时候可以吃两片面包。
陈常云医生
三两青菜。
陈常云医生
一杯牛奶。
陈常云医生
五粒坚果。
陈常云医生
半根香蕉。
患者
中午吃饭
患者
晚间
陈常云医生
中午吃饭的时候可以增加半条鱼。
陈常云医生
晚间吃饭的时候。可以增加二两蔬菜。
患者
一周的饮食安排
陈常云医生
乘以七就可以了。
陈常云医生
饮食上注意如下 1. 主食不能喝粥，不吃烂面条，每顿主食要求二两为好。粗粮为主，搭配细粮。 2. 蔬菜中，淀粉含量高的食物，比如土豆，地瓜，山药，芋头，藕，尽量少吃，其余的绿色蔬菜，尤其是芹菜，菠菜等，可以多吃一些。 3. 蛋白质的摄入，一天一个鸡蛋，一包奶，二两鱼肉，一两精瘦肉就足够了。 4 水果中，不要吃香蕉，荔枝，冬枣，其余水果像苹果，橘子，橙子等，均可以吃。但是每天的量不应该超过4两，且在两餐之间进食最好。 5 干果，包括瓜子，花生，开心果，核桃。杏仁，松子等等，都要少吃或者不吃。 6. 饮料不能喝。 7. 在办公室也要尽量运动。
患者
尿酸高不是太高！血糖也不是太高！血脂5.6血压高尿酸高需要吃药吗
患者
吃瑞芝力和碳酸氢钠
陈常云医生
不用
陈常云医生
注意减少钠盐的摄入，每天小于六克盐。每日补充新鲜的蔬菜和水果，补充钾盐。减少脂肪的摄入，减少食用油摄入，少吃或不吃肥肉和动物内脏。戒烟限酒增加运动减轻精神压力，保持心态平衡必要时补充叶酸制剂。每天监测血压。叔叔要大于160或者是舒张压大于100的时候，可加药物，比如说硝苯地平，每天一片。
陈常云医生
保持良好的心情。适当的运动，有氧运动和抗阻运动。充足的睡眠。平衡的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果。增加优质蛋白质，比如说海参牛奶鸡蛋里脊肉牛肉。
患者
谢谢
患者
高血压现在吃缬沙坦 氨氯地平 阿司匹林在一起吃是不是多了
陈常云医生
可以
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咨询时间: 2019-02-24
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