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问题描述:
门诊患者问题已经创建，开始与医生交流吧~怎么瘦身你好请问怎么瘦身
分析及建议:
最好是节食+运动!首先,不要吃晚饭,这样对身体影响比较小!其次在网上下载一个瑜伽视频, 韩国玉珠铉减肥瑜伽,每天坚持30分钟!一个月瘦6斤左右,这样比较健康，不暴饮暴食,平时多吃苹果,晚上八点以后不要吃任何东西,十点以后最好不要喝水。
患者
门诊患者问题已经创建，开始与医生交流吧~
怎么瘦身
你好请问怎么瘦身
刘宁华医生
最好是节食+运动！首先，不要吃晚饭，这样对身体影响比较小！其次在网上下载一个瑜伽视频， 韩国玉珠铉减肥瑜伽，每天坚持30分钟！一个月瘦6斤左右，这样比较健康！
患者
瘦身后如何保持
刘宁华医生
不暴饮暴食，平时多吃苹果，晚上八点以后不要吃任何东西，十点以后最好不要喝水，
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咨询时间: 2016-03-06
