患者
您好。我想咨询一个事：昨晚睡觉前被子是放在床的右侧靠墙的位置，然后突然半夜醒过来，右手摸不到被子，才发现被子却放在了枕头的左边。我想问下，为什么会这样呢？这是出现了梦游吗？还是出现了什么精神异常呢？（男，36岁）
郑龙浩医生
你好，偶尔出现的吗平时睡眠怎么样
患者
谢谢。平时睡眠还不错
患者
这个也是第一次发现。
郑龙浩医生
这没问题的
郑龙浩医生
没啥影响
郑龙浩医生
可能就是睡眠质量稍差出现的
郑龙浩医生
或者过于疲劳等
患者
我担心会不会是梦游或者其他精神上的问题？
郑龙浩医生
不会
郑龙浩医生
我也经常这样
郑龙浩医生
可能夜里忽冷忽热等引起的
郑龙浩医生
没什么影响放心吧
患者
平时我也有睡前没盖被子，但睡醒后发现盖着被子的情况，这些我都可以理解
患者
我就是纠结于我那个动作感觉没有什么意义，但为何要做这样的没意义的动作
郑龙浩医生
这是你的潜意识行为
郑龙浩医生
正如你说的睡着后盖被子，那盖了被子又掀开这是一样的行为
郑龙浩医生
没必要去想什么
患者
可是我盖被子和掀开被子，那是因为太冷或太热所导致的
患者
起码是有诱因的
郑龙浩医生
这就是原因
患者
可是我将被子从右边拿到左边，好像没有什么原因啊
郑龙浩医生
可能就是夜间冷盖被子后又热点无意中又掀开了被子就这么回事啊
郑龙浩医生
你夜里冷和热自己有感觉吗
患者
比较蹊跷的是那个被子放在枕头的旁边
郑龙浩医生
在哪个位置都无所谓这跟精神之类的都没关系这就是一种自身身体的一种反应引起的无意识行为
郑龙浩医生
不用在意
郑龙浩医生
放心吧
患者
郑医生，我先想想
郑龙浩医生
不要去纠结这个越想你越在意听我的没问题
郑龙浩医生
放松心态正常作息即可不要过于劳累
患者
郑医生，真的不需要担心吗？我昨晚一晚都没怎么睡着，一直在想这个事，我好害怕自己做了一些大脑失控的事
郑龙浩医生
正因为你这么想所以你才睡不着
郑龙浩医生
放心吧没事的
郑龙浩医生
踢被子被子掉地上这都是很正常的啊
患者
谢谢。拉被子盖和踢被子这些我都可以理解
患者
至少这些动作还有意义和目的
患者
我那个动作感觉就没有任何目的
郑龙浩医生
这都是一个道理啊你为什么踢被子因为不舒服或者热那你那个动作把踢被子换成了扯被子不一样吗
患者
谢谢。可是我本来也没盖被子的，或者晚上盖了被子再扯下来，可是又放到枕头旁边，这个看起来就很奇怪的
郑龙浩医生
这有什么奇怪这是本能反应冷了就抓东西盖热了就扯掉有啥不正常的😊
患者
谢谢。可是就算扯掉也不会特意的放在枕头旁边吧？这个动作看起来有些奇怪
郑龙浩医生
你想的多了没事的放心吧
患者
谢谢。我就是实在给不了自己一个合理的解释：为什么会在睡眠中做那样毫无意义的行为
郑龙浩医生
不用解释这就是正常的行为放松点没问题的😊
患者
郑医生，你也会遇到过睡眠时遇到一些醒过来跟睡觉之前不一样的行为吗？
郑龙浩医生
我就经常这样不过我没觉有啥异常
患者
谢谢。我平时也会有睡着后无意识拉被子盖身上这种情况，但是这些情况我也觉得正常
郑龙浩医生
这本来就正常啊
患者
但是我觉得这次这个不正常在于做的动作看起来没有任何意义，这个就让我觉得有些担忧
郑龙浩医生
那你拿被子盖被子无意中这有意义吗
患者
这个我觉得是人体的正常反应吧
患者
冷了就会自动拉被子来盖
郑龙浩医生
那你盖了以后又把被子拉拉开至于放在哪里有啥区别吗
患者
郑医生，我那个被子应该就没盖过的，因为天气很热。即使盖过，我觉得拉开后肯定也就是放在身体两边，但怎么会放到枕头旁边呢？
郑龙浩医生
至于放在哪你纠结这个干嘛呢为什么必须放在两边呢
患者
人在无意识睡眠中，应该就是最简单直接的把被子从身上拉下来放在身体两边吧？
患者
不至于还要专门放到枕头旁边去吧？
患者
不知道我这样的理解对不对？
郑龙浩医生
错了这个无意义的放在哪都跟身体没关系你干嘛非专这牛角尖呢
郑龙浩医生
无意识无意识就是你无意识中做什么没什么具体的意义懂了吗
患者
郑医生，我就感觉我那个行为似乎变成了是有意识去做一样，有意识去做就让我觉得有些担忧
郑龙浩医生
'已经告诉你了没问题你还要纠结做什么，就算有意识也没什么影响啊，你既然咨询了告诉你了没问题那就是没问题你放心就可以，你可以去多咨询下这都不会有问题
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咨询时间: 2019-10-06
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