患者
每天晚上睡觉打呼噜声音很大，都严重影响到老婆不能入睡，请问有什么好的办法可以调理一下吗？（男，37岁）
李俊义医生
你好出现这种症状多久时间了？
李俊义医生
身高体重多少?
患者
170cm 80kg
患者
持续有半年了
李俊义医生
如果有憋气或者呼吸暂停现象建议到医院做睡眠监测检查。打呼噜改善首先要控制体重；其次要注意全身情况，有没有高血脂高血糖高血压情况，控制三高；增强锻炼，睡眠尽量采取侧卧位，枕头稍高；晚上避免饮酒，避免服用镇静剂。抽时间到医院耳鼻喉科检查一下上呼吸道，注意有无咽腔鼻腔狭窄阻塞情况，如果有扁桃体过度肥大、鼻中隔偏曲、鼻炎、舌头肥大情况，可能需要手术矫正或者药物治疗。此外目前治疗打鼾还有佩戴正压通气仪、打鼾口腔矫正器或者呼吸机等方法。另外有一部分正常人在劳累或者饮酒后，甚至平时也可以有打呼噜现象，只要没有不适或者伴发症状就没事，无需处理。
患者
您好李大夫，这个主要是与身体胖有关系吗？我家枕的枕头是荞麦的，是不是枕高点的枕头会好一点，另外有时如果睡觉特别晚也会打呼噜，一般早点的话就会稍微好一点。
李俊义医生
肥胖是打呼噜常见原因之一，控制体重很重要
患者
短时间之内有什么办法可以来缓解一下呢？因为我媳妇睡眠比较浅，经常打呼噜，她说一晚上都无法入睡，严重影响她的睡眠质量。
李俊义医生
如果符合手术适应症，那么手术治疗是比较快的方法，其它办法是没有的
患者
当下最好的办法是不是只能控制体重，减肥，然后把枕头垫高一些，晚上早点休息，有药物的治疗方法吗
李俊义医生
是的
李俊义医生
没有药物的
患者
好的谢谢
李俊义医生
不客气
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2019-03-17
该条问诊记录已由春雨医生整理点击查看总结
