您好，我脖子两个锁骨中间坑那块、胸下面到肚脐上面、大腿根内侧，这三个地方皮下有那种粒粒状的东西，脖子和肚子上一直都有，但不大，最近感觉变多了，大腿内侧的捏起来有黄豆那么大，而且感觉里面有很多个（女，31岁）肚子上的以前有比较浅的，能挤出来，就是白色的，挤出来是丝状的，现在就深了越来越大

胸部的小颗粒都是白色的吧，油性肌肤，胸部的白点是粉刺，里面白色东西是皮脂腺中堆积的胆固醇，腹部的黄豆大的颗粒叫表皮囊肿，你可以理解成是比较大的粉刺，也是里面堆积了胆固醇，可以不管他，治疗的话要做小手术去除，会留疤，不要抠不要使劲挤压就行，否则会发炎，饮食要清淡，不要太油腻，少吃肉，不吃辣的，不喝酒，不吃甜食，不喝饮料，奶茶，不要睡的太晚。