这几天脑袋有点不舒服，隐约闷闷的，不舒服。四年前做过脑部ct没啥问题，平时体检没有高血压，都正常，耳朵有时候有一点点胀痛。一会就好了，昨天看了医生，没有中耳炎，然后说鼻子可能有点不通，开了药和喷的，然后也看了神经内科，医生初步判断睡眠或者其他问题，但是昨晚回去吃了药感觉好转，但是今天早上起来手有一点点痛，和麻，请问我应该怎么处理，是不是我太紧张了（男，32岁）

可能疾病：头部闷痛、双手麻痛待查 意见详情：继续按医嘱使用治疗鼻子的药物；活动双手和颈椎观察症状是否改善；如症状不缓解或加重及时复诊。减少看手机时间，看手机半小时左右活动一下颈椎；保持充足睡眠，避免精神过度紧张；饮食上保持均衡，多吃蔬菜水果，避免高盐高脂食物。