长期睡不着，无论什么时候睡，都是三四点钟醒，醒了就睡不着。（男，51岁）

也没有什么特殊的症状，就是半夜三点总是醒，长期的后半夜3点4点钟醒来就睡不着了，可能是由于神经衰弱引起的。对于这种情况，首先要调整好睡眠时间，比如早睡早起，可以适当的提前上床休息的时间，每天半小时的户外运动，出出汗，保证身体得到足够的休息，必要时可以通过药物进行控制，。枣仁安神颗粒，佐匹克隆。