患者
15岁就白发多得数不胜数，哎！心塞，都要见不得人了（女，15岁）
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陈静医生
您好，希望我的回答对您有所帮助！白发一方面是和遗传有关系，一方面和您的饮食等生活习惯有关系，还有一部分人是内分泌紊乱引起的
患者
我不知道是不是遗传，我妈以前也有过
患者
我从五年级开始有的
患者
然后越来越多
患者
心情也越来越差
陈静医生
不知道在身体上有没有一些不舒服？有没有甲亢，肺结核，植物神经紊乱等疾病？有些疾病也可能饮食白发
患者
我从小发过高烧留下过后遗症
陈静医生
如果您母亲白发也很多，也存在遗传的问题！
陈静医生
请问有什么后遗症？
患者
我母亲白发不是很多，可是随着压力增大家庭争吵我妈白头发也比往常多得多
陈静医生
针对本次问诊，医生更新了总结建议：预防和治疗少年白发最重要的是消除诱发白发的客观因素。如生了几根白发，不要精神过于紧张；不可过于劳累、紧张；心胸宽广，情绪乐观，保持良好的心境；注意科学配餐，多吃粗食、杂粮、干鲜果品及各类蔬菜，不挑食、偏食；养成坐卧有时，生活规律的良好习惯等。
陈静医生
嗯嗯，精神紧张，情绪低落，这些都是诱因呢，你还是青少年阶段，要自己调节好心情，在饮食上不能偏食挑食，有好的生活规律，慢慢会好起来的
患者
不可以吃牛肉等发物，轻则脉象停止整个人跟死了一样，过一会就自动恢复，重则当场直接死亡
患者
我不挑食，但是我情绪低落，不开朗乐观，容易自闭，爱胡思乱想，性格比较暴躁
陈静医生
您上面说的意思是不是对部分食物过敏呢？那平时可要注意呀！心情因素也很重要的，平时不要思想负担过重，小小年纪，正值年少，是人的一生中最美的年龄，千万不要封闭自己，给自己大的压力，生活有苦也有乐，你快乐，生活也是快乐的
患者
你说我是遗传还是由于我的心情引起的
陈静医生
我觉得心情占主要原因，试着让自己开开心心的，别有压力，慢慢一定会好起来的
患者
我这个年纪应该是玩的年纪，可是我脑子里装的都是以后的事情
患者
我很悲观
患者
只要有不快乐的事情发生在我身上我会记得好久好久，会反反复复来来回回想好多遍好多遍
患者
容易被周围的事周围的人影响自己的情绪
患者
我就是个悲观主义者
陈静医生
小妹妹，我觉得你一定要有一颗快乐的心！你的人生才走了一小点点，后面还有很多美好的时光等着你，想想你有健全的身体，充满活力的年龄，这就已经比很多人强了！珍惜自己的生活，放开心，慢慢去接触这个世界，其实有很多很多的美好
患者
可是总是控制不住自己去想其他
患者
我会认为有白头发很丑，会让人远离自己，不跟自己做朋友，会因此讨厌自己
患者
超级悲观的一个人
陈静医生
别让自己的心有那么大压力，花一样的年龄，就要做花一样的女子！每个人的人生旅程中都有各种不顺心，你把这些磨难当作历练，当作你以后成功的基石，让自己变得乐观，坚强，你肯定是一个优秀的孩子！
患者
可是我要怎么乐观，怎么坚强，怎么自信，怎么不去想那些不好的
陈静医生
很多跟你有一样困扰的孩子，其实完全是没有必要的！你们这样的年龄，交朋友是最纯真的，你又不是你的朋友，你知道她是这样想的吗？不要去妄自猜测她的想法，其实朋友们也是很纯真的，没有那么多想法的！在生活上多加注意，你一定会慢慢好起来的！
患者
白头发也会慢慢没有吗
陈静医生
针对本次问诊，医生更新了总结建议：白发的预防总的来说，要注意以下几个方面：注意饮食营养。主食可常食黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之，凡具有深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。最重要的是保持心情舒畅，避免过度紧张、劳累。
陈静医生
有很大可能会慢慢变黑的
患者
我也不知道啊！我朋友没有说讨厌我不跟我做朋友，觉得我有白头发好丑会让他丢脸，可是我就是觉得他们心里应该是这么想的
患者
那我怎么样可以不再这么悲观乱想吗
陈静医生
是呀，这也仅仅是你自己想的！别人愿意跟你交朋友，就不会在乎你这些的，而且你要有信心，去除诱因，规律生活，这是很有希望治好的
陈静医生
自己调节，多和大家接触，保持乐观的想法！其实你这个年纪是最无忧无虑的时候
患者
我就是不自信，觉得所有人都讨厌自己一样，觉得自己是个烂人很差劲，觉得自己什么都不好
陈静医生
针对本次问诊，医生更新了总结建议：发现少白头应及早到医院进行检查，确诊其发病病因后，只要将病因根除，如果是生活因素引起的，规律生活，在饮食情绪等方面加以调节，是可以治好少白头的。
陈静医生
所以要你自己调节，告诉自己我能行！我很好
患者
可我脑子里整天都装些没有的事情，然后一个人乱想这想那
陈静医生
放松点，别想乱七八糟的，想点开心的
患者
所以我要更加自信更加开朗不那么内向自闭，这样别人可能更加愿意和我玩和我做朋友更加喜欢我，对不对？
陈静医生
是呀！自信起来
患者
嗯嗯
患者
听你这么说心放宽了不少
患者
应该就是我的心情引起白头发的吧
患者
我会慢慢调整自己的心情的
陈静医生
不好意思，久等了！嗯嗯，小妹妹，一定要放轻松，别给自己那么大压力！都会好起来的，所有的所有！加油哦
患者
嗯嗯，我会加油的！
患者
以后一切都会好的
患者
现在的只是一时
陈静医生
对的，加油
患者
其实我去医院检查过，说我太自闭会得抑郁症的，要我家多跟我交流，多谈谈心，可是我不擅长交流，也很怕谈心
患者
整个人一定就是太抑郁了才得白头发的
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陈静医生
嗯，自己调节，多和大家交流，慢慢就好了
陈静医生
别封闭自己
患者
心情很压抑会内分泌失调，影响肝脏功能黑色素缺失这些吗
陈静医生
有可能的
患者
那我知道了
患者
白头发肯定不是遗传啦
患者
遗传而且一般都是很早就会有的
患者
我的算比较晚
陈静医生
有病人，没有及时回复您，有事可以留言，看到后我尽快回复！盼您健康
患者
嗯嗯，没事了
陈静医生
好的
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咨询时间: 2015-12-08
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