子宫脱垂，打喷嚏大笑会憋不住尿，耻骨有点痛，生了二胎了，今天刚43天，腹直肌分离2厘米多，有宫颈糜烂（女，20岁）

可以发一下，可以做收缩肛门活动，每天两三次，每次20到30分钟，你可以配合做康复治疗也行，如果可以做，可以做一个，你们那能做就可以做，一般会慢慢恢复的，但是肯定恢复不了，没分娩的时候，这个乳房建议乳腺外科看，你要是感觉这样，可以做做治疗，每个人体质也都不一样，平常也不要一直在床上躺着，适当活动，这个都不好说，可以做做看看效果，一般可能会好很多，可以做做治疗，可以做做治疗，做做治疗看看吧，我不能给你判断，因为我需要看宫颈距离阴道口的情况，你先做做治疗，看看效果吧。