患者
为什么老是犯困，作息时间22.30到6.20（女，20岁）
任丽君医生
这种情况注意要运动。
患者
怎么了
任丽君医生
多运动运动会精神好些。应该会有帮助的
患者
本来计划好要去运动，瞌睡虫实在拦不住
任丽君医生
相信只要运动起来，会让您精力充沛的。
患者
嗯～每天运动多久
任丽君医生
至少每周4＿5次，每次约半小时左右，当然也要结合个人耐受情况。
患者
嗯嗯～好的～
任丽君医生
针对本次问诊，医生更新了总结建议：
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2016-01-01
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