心里面慌慌的，焦虑，咋回事啊（男，28岁）

最近又干啥了，那还是太焦虑了，最近有没有吃控制焦虑情绪的药物，刚也看了你之前的咨询记录，你这不像是器质性疾病，需要看看的，长期这样下去不是办法的，焦虑是可以控制好的，肯定不是，这个时间得看治疗后的反应，每个人都是不一样的，不用太刻意过渡关注这个点，可以正常的饮食的不影响的，平时便秘吗，多吃绿色蔬菜水果粗纤维食物，适当多喝点温水，多动动。