春雨医生

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你好,哥。方便沟通吗?(男,31岁)

孔得超医生

你好,你请讲!现在方便,你说就可以!

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哥,我下夜班血压150–80

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该吃药了吧

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我不想得高血压

孔得超医生

你休息15分钟后再测血压,连续测量三天!看看数值!

孔得超医生

不能根据一次的血压!

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患者

今天早晨空腹120–80

孔得超医生

还有就是平时少吃盐,多休息!多运动!

孔得超医生

多检测几次,

孔得超医生

你用的电子血压计?

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嗯嗯,我不想得,得了就烦死了

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水银柱

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测的时候我也紧张

孔得超医生

多检测几次,一次偏高,不能诊断高血压!

孔得超医生

还有就是注意多运动!

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就是下夜班,血压高

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去西医院检查高血压中医院?

孔得超医生

测量血压不一定必须去医院,社区卫生服务站就可以!

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患者

我在家自己测的

孔得超医生

不要把一次当标准!

孔得超医生

按我说的生活注意

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患者

那我现在辞职,规矩睡眠?

孔得超医生

没有必要的

孔得超医生

只要注意休息就可以

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患者

哥,所以非常焦虑,找您咨询

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患者

您发个3折优惠券吧?好吗

孔得超医生

没事的,不能焦虑,你如果这样焦虑,心里压力大,你休息不好,更容易影响你身体!注意多运动!

孔得超医生

不要有压力的

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患者

焦虑,担心 会影响血压,血糖?

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就是我下夜班,当天晚上1点半睡

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休息当天,明天上早班,也是1点半睡,6点起,熬夜玩手机

孔得超医生

焦虑会影响血压的,可以导致血压偏高

孔得超医生

所以要放松心情

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患者

我昨天测的时候,心情也焦虑,害怕

孔得超医生

这样测量的血压不一定准确的,不要担心

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患者

我该怎么办?我把我的工作时间,工作安排,工作环境告诉您把

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患者

我妈血压高30年了

孔得超医生

你只要注意休息,低盐饮食,多运动,问题不大!

孔得超医生

你看这么多人上夜班也都没有问题!不能因为这个就辞职的!

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我妈高血压30多年,我爸没有高血压

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炒菜不吃太多盐?

孔得超医生

低盐低脂饮食!像肥肉,肉汤,火锅也要少吃!多运动

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还有呢?麦当劳,肯德基

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乌鸡汤呢

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味多美,好利来,蛋糕

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零食

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患者

找个时间,具体聊聊

孔得超医生

刚刚忙完,抱歉,没有及时回复你!

孔得超医生

尽量少吃!

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没事的,哥

孔得超医生

😊

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方便沟通了吗?

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我是害怕,焦虑得糖尿病,高血压。哥

孔得超医生

你既然害怕这些,为什么还要吃这么多高热量的零食

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患者

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患者

很累的情况下,适合运动,做哑铃吗?

孔得超医生

你可以休息后,再运动!

孔得超医生

不要吃那门多你刚刚说的东西

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我说吧,吃的什么

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患者

味多美,肯德基,麦当劳,米线,油炸食品,油条,速冻饺子,馄饨,蛋糕,饼干,锅巴,面包,薯片,速冻饺子,冰棍,冰激凌等,这些哪些可以吃,哪些不可以吃。

孔得超医生

这些东西也就水饺,混沌可以做为正餐,其余的都算是零食,能不吃就不吃,能少吃,就别多吃!

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米线呢?

孔得超医生

我记得以前我就告诉过你,所有的食物不是绝对不能吃,关键是量!你看我上面也是说少吃,没说不让你吃!哪有那么绝对!

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量,具体讲一下。哥

孔得超医生

这个没有具体的,就是不能太多,这个怎么具体

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少量吃或者不吃

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无糖的杏仁露呢?

孔得超医生

我前面就告诉过你不要相信无糖的食物,没有什么真正无糖的这些东西!

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孔得超医生

这些是易发因素

孔得超医生

并不是绝对病因

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没有写熬夜

孔得超医生

我的天

孔得超医生

你太纠结,压力太大!

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患者

孔得超医生

这能写全吗?

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嗯嗯

孔得超医生

😊

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患者

早晨空腹130–80

孔得超医生

血压测量,不用空腹,但是如果活动后,最好休息15分钟再测量

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嗯嗯,好

孔得超医生

😊

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患者

火腿肠,熟食可以吃吗?

孔得超医生

可以少量吃,所有的食物不是绝对限制的

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咨询时间: 2020-12-15
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孔得超
孔得超  肾内科 主治医师 已认证
济宁市第二人民医院
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