患者
医生您好，这是我的问题：长期失眠看不好（男，50岁）
范丽娟医生
你好，请问这种情况有多久了？
患者
快一年了
范丽娟医生
失眠有没有诱因？比如压力大，心情不好这些？
范丽娟医生
平时有啥基础病吗？
患者
晕厥后 引起
范丽娟医生
每天能睡几个小时？
患者
二个小时
范丽娟医生
吃过什么药？
范丽娟医生
平时心情怎么样，心烦易怒，对什么都不感兴趣有吗？
患者
中药 安眠药
患者
现在有耐药了
范丽娟医生
安眠药吃的啥？
患者
每天头晕 脑子胡
患者
艾斯唑仑
范丽娟医生
失眠也就是口服助眠药辅助睡眠，口服中药调理
患者
左匹客隆
范丽娟医生
现在吃两种？
患者
一种
范丽娟医生
现在吃的是哪种
患者
艾斯唑仑
患者
效果越来越不好了
患者
长期失眠看不好 怎么办
范丽娟医生
现在因为各种原因失眠的人很多，只要晚上口服睡略药能保证睡眠就行了，也不用担心
范丽娟医生
艾司唑仑喝了多久
范丽娟医生
艾司唑仑应该比右佐匹克隆效果好吧
患者
现在明显效果不太好了
患者
看不好怎么办
范丽娟医生
吃了多久了觉得效果不好了
范丽娟医生
现在大部分人都处于各种亚健康状态，只要口服些药物不影响正常生活就行了，天天想着治不好，只会影响心情，更加重失眠
患者
天天头晕
患者
没力气
范丽娟医生
1、改变睡眠习惯：睡觉前避免看手机、电视、书籍，以及避免剧烈运动等； 2、建议饮食偏清淡，晚上少喝水，尽量避免刺激性食物和饮料，少饮或不饮咖啡和酒，避免抽烟； 3、睡前泡脚，可按摩足部，缓解疲劳，促进血液循环，帮助入睡； 4、合理运动：失眠者应经常运动，如跑步、游泳等，平常可以多进行户外活动、多晒太阳； 5、暂时入睡困难：可遵医嘱服用一定剂量的安眠药，首选非苯二氮卓类的安眠药，如右佐匹克隆等； 6、长期失眠严重者：需检查是否合并焦虑抑郁的症状，必要时需抗焦虑抑郁治疗。
范丽娟医生
如果口服艾司唑仑不管用，可以加一片劳拉西泮
范丽娟医生
睡眠改善了，你头不舒服症状也就会减轻
范丽娟医生
不要总想着失眠治愈不了怎么办，天天心情也不好。只要口服药物后睡眠改善了，而且没有啥不舒服就行了
患者
治不好啊l，快一年了
患者
耐药了
范丽娟医生
失眠可能需要长期口服药物改善，你现在的总这样想只会加重失眠
范丽娟医生
治疗失眠的药物很多，可以换着吃
患者
关键天天头晕 受不了
患者
腿麻 牙不由自主的咬紧
范丽娟医生
可以加点艾司西酞普兰
患者
哎
患者
不知道什么时候才能恢复
患者
绝望了
患者
受不了了
范丽娟医生
坚持用药会改善的
范丽娟医生
又不是啥大病
范丽娟医生
但是啥病都不是一下就好了，只不过失眠需要坚持用药时间长一点
患者
脑供血不足引起
患者
晕厥后
范丽娟医生
你思想负担太重了
患者
脑子象胡了一样
范丽娟医生
建议睡眠药加点艾司西酞普兰，坚持服用，会有改善
患者
自理能力差了
范丽娟医生
不要想太多了
患者
没力气
患者
不知道怎么办
范丽娟医生
考虑所有症状都是焦虑症引起
患者
工作也困难了
范丽娟医生
已经严重影响到日常生活了所以才需要用药
患者
恢复不了 快十月了 痛苦
范丽娟医生
只要坚持用药肯定会改善，你自己给自己压力太大了
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2021-01-23
该条问诊记录已由春雨医生整理点击查看总结
