患者
刚睡着几分钟正做梦呢,醒来了忘得一干二净,这是怎么回事,这样已经很久了,有大半年了(女,38岁)
李娟医生
您好,很高兴为您提供咨询。
患者
这个是什么原因
李娟医生
您是说记不住梦境吗?
患者
好怕我那天失忆了,都不知道自己是谁了
患者
是的
李娟医生
您原来梦境都是可以记忆的吗?
李娟医生
一般很多梦境都不是记忆很清晰的。
患者
每晚刚睡着的时候就会这样
患者
以前只要晚上做梦都会记得,
患者
刚睡着了几分钟醒来就不记得了
患者
刚才就是那样迷迷糊糊的睡着最多三五分钟醒来忘得一干二净
患者
是的,
患者
记得很清楚
患者
我知道你说的是晚上做梦第二天清晨能记得,
李娟医生
睡眠中的梦境在不同时期是不一样的,如果是深睡眠期,做梦一般会记得,在慢波睡眠期,睡眠比较浅,做梦一般没有记忆。
患者
奥,
李娟医生
这是正常的,不用担心😊
患者
明白了,我以为是一种脑病
李娟医生
嗯,放心吧,没问题呢👌
患者
太在意身体状况了了吧,
患者
老是做梦怎么回事
李娟医生
要是没问题,欢迎您给我一个“满意”评价(评价按钮在页面右上角,问题关闭后页面下面也可评价)。春雨系统会自动赠送您一张复诊优惠券。
李娟医生
做梦多一般考虑是精神心理因素引起的,一般是与精神紧张,压力较大,劳力过度,作息不规律等因素有关系。😃
患者
每晚上都会做梦
李娟医生
自己多调节,别太大压力。
患者
我是精神压力太大了吧,经历了一段感情的失败
患者
不由得自己,
李娟医生
生活调节——1.可以养成良好的作息习惯,睡前思想放松,听一些舒缓的音乐。2.适当运动,不要老是宅在家,增加户外活动,睡前半小时喝牛奶促进睡眠。3.坚持每天睡前用热水洗脚;4.晚上可以少食,摄入易消化的食物。
患者
我晚上睡得早,白天会出去逛街,或者找朋友,九点十点睡觉,早上五点就睡不着,醒来了
李娟医生
要调节好自己的情绪,身体最重要,一定有一份属于你的感情,在等着你,别为了不值得的人伤心,亲。
患者
不由得自己阿,不伤心,一个人的时候心情好不起来,不悲不喜,
患者
我需要吃药吗,
患者
应该是神经衰弱吧
李娟医生
可以调节一下睡眠,药物可以选用中成药:百乐眠胶囊,安神补脑液,乌灵胶囊都可以,选一种就可以。不要担心成瘾性或者依赖性😃
李娟医生
还是要靠自己,自己能走出来才行。
患者
我觉得走出来了,可是一个人了就会胡思乱想,
患者
也许是抑郁了吧,
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李娟医生
多参加户外活动,少一个人待着。
患者
喝安神补脑液吧
李娟医生
不要陷入这种情绪太久,开始一旦新恋情,就会慢慢忘记的,要宝贝自己,别不珍惜身体🍀
李娟医生
一段
李娟医生
可以的👌
患者
好的,知道了,关注你了,
李娟医生
祝康复,有问题可以点击我的头像联系我,方便的话给满意好评,😊
患者
还好自己能有时控制自己
患者
好的。
李娟医生
😊,加油
患者
嗯嗯,
李娟医生
👍
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咨询时间: 2019-10-24