医生你好。我产后三个半月，最近突然发现开始掉头发，应该是产后脱发。昨天突然发现前额头发少了两块，成对称形状，头发特别少，如图。有人说可能是溢脂性皮炎引起的，可是我头皮不痒不油，没有大量头皮屑。不知道这两块的头发是不是属于正常的产后脱发，我该怎么办？（女，28）

产后脱发一般半年就能恢复，是产后脱发,可以在饮食上注意一下，脱发饮食,经常食用富含维生素b族维生素及蛋白质的食物。鸡蛋,牛奶,瘦猪肉,花生,黄豆及新鲜蔬菜水果。少食糖类,动物性脂肪和辛辣刺激食物。经常梳理,选用对头皮和头发无刺激的中性或若酸性洗发剂,洗发和烫发不宜过勤。