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问题描述:
梦魇会死人吗？很频繁，一天一次（男，17）
分析及建议:
有一种情况睡眠瘫痪,指人在将睡但尚未完全入睡,或刚醒但尚未完全清醒时,想活动肢体或躯体时,竟发现一时无法动弹.这种偶见的事件可使病人感到十分恐慌.睡眠瘫痪与REM睡眠中伴发的运动抑制很相似,在正常儿童以及某些其他各方面都正常的成人中也属常见。绝大多数睡眠瘫痪症可以算是一种正常的生理现象,只要能及时减轻生活压力、改善睡眠质量、避免过于劳累便可减少其发作。但是合并有发作性睡眠病者例外。发作性睡眠病患者除了有睡眠瘫痪症的表现外,还可以表现为不可抗拒的睡眠:在非睡眠环境和时间出现自己无法控制的睡眠。
患者
梦魇会死人吗？很频繁，一天一次（男，17）
董林医生
当然不会啊，是白天工作学习或者内心深处潜意识的再现。
董林医生
有没有以下情况:1睡时呼吸道不通畅 2睡前吃很多东西.3入睡时间太快,
患者
可是我感觉灵魂被抽离一样，感觉如果不挣扎就永远醒不过来了
董林医生
有一种情况睡眠瘫痪，指人在将睡但尚未完全入睡,或刚醒但尚未完全清醒时,想活动肢体或躯体时,竟发现一时无法动弹.这种偶见的事件可使病人感到十分恐慌.睡眠瘫痪与REM睡眠中伴发的运动抑制很相似,在正常儿童以及某些其他各方面都正常的成人中也属常见。绝大多数睡眠瘫痪症可以算是一种正常的生理现象，只要能及时减轻生活压力、改善睡眠质量、避免过于劳累便可减少其发作。但是合并有发作性睡眠病者例外。发作性睡眠病患者除了有睡眠瘫痪症的表现外，还可以表现为不可抗拒的睡眠：在非睡眠环境和时间出现自己无法控制的睡眠
患者
连续3天以上梦魇，每次都是同一个时间，持续3分钟左右，而且我也没有什么心理压力，姿势也很正常
患者
刚睡着就会发生梦魇，一般都是12点睡，然后12:03就会被梦魇惊醒，最早一次是在3年前，那是还在初中的时候，那时候我根本没什么压力，每天过得很开心
患者
之后再有印象的就是高一，那时候在寝室和同学聊天，聊着聊着就睡着了，然后感觉能听到同学说话，就是动不了了，醒来我向他们描述的的情况，他们都表示很惊奇
患者
现在很频繁，基本一天一次，严重影响我的正常休息，但是有人跟我一起睡的话发生的次数就会变少
患者
我百度了一下梦魇的病因，他们都说是因为心理压力和睡姿不正确导致的
患者
可是这两点我都不具备啊
患者
请问有什么解决的办法？
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咨询时间: 2014-07-10
