患者
手麻 尤其是拇指中指食指。就只有凌晨睡着了，以后才会发作。一到两次清晨，那次最明显。两只手手腕就要弯着会有不适感。伴有麻。（女，29岁）
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黄立华医生
你好，这种情况有多久了？
患者
半个月最多
患者
上次也咨询了医生，然后做了两天那种颈椎操。那两天没有麻然后后面我也偶尔做一下，但是就没有效果了。
黄立华医生
有没有任何长期在服用的药物？血压、血糖、血脂，具体数值多少？身高体重具体数值多少？每天睡几个小时？烟酒情况怎么样？
患者
以前体检的时候做过核磁共振。颈椎有突出，但是我不记得是第几节了。
黄立华医生
有没有任何长期在服用的药物？血压、血糖、血脂，具体数值多少？身高体重具体数值多少？每天睡几个小时？烟酒情况怎么样？
患者
血压血糖血脂都正常，身高一米六八，体重130斤。每天大概睡七个小时。不抽烟不喝酒。上班族睡前喜欢玩手机。
黄立华医生
最近每天看手机电脑几个小时呢？
患者
每天看电脑，手机大概15小时😭
患者
尤其看手机片多。
患者
看手机偏多。
患者
我在网上看有可能是什么脑血管瘤？有点害怕。
黄立华医生
这种没什么大问题，看手机太多引起的
黄立华医生
手部用力过度用力劳损
患者
把怎么办 天天早上麻怎么缓解
黄立华医生
比较好的使用手机的姿势，是脖子放松，正视前方，不要低头，双手把手机平举到眼睛的高度，可以把 手肘放在桌子上，支撑手臂，尽可能地保持手机屏幕与眼睛处在同一高度上。 可以网购可调节高度的手机支架，减轻颈部手腕手指的压力。 当然最重要的还是尽量减少看手机电脑的时间。
黄立华医生
总是低头看手机和电脑，会给头颈部肌肉带来很大的负担
患者
好的 网上的那种颈椎操有用吗？
黄立华医生
有用的，可以做
患者
好的 谢谢。大概如果我坚持多久没有好转，我就要去看医生。
患者
还有一个问题，医生我只要蹲下再站起来眼前就是一片黑的。要好几秒钟才能够恢复光明。请问这个是什么原因啊？
黄立华医生
先 AUTH少看手机两周
黄立华医生
蹲久了，突然站起来后发生头晕，这是常见的情况，很多人都会有， 产生这种情况的原因，主要是蹲久了以后，血液循环不畅，下半身血管静脉收缩功能较差，有很多血液滞留在下肢静脉，一下子站起来后， 供应下肢动脉的血液会增加，而下肢静脉的血液来不及回流到心脏，导致心脏供应头部的血液相对不足，脑和眼睛缺氧导致的头晕和一过性黑曚。
黄立华医生
如果站起后头晕经常发生，谨慎起见，可以请医生听诊下心脏，测量下血压，查一下血常规、心脏超声、心电图 ，排除下贫血等疾病。
患者
好的，谢谢。感谢医生。
黄立华医生
嗯嗯，我应该做的。
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咨询时间: 2021-05-18
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