患者
白天对电脑，晚上熬夜对手机，三四点才睡，现在眼睛好多红血丝，而且特别容易干涉发疼，怎么解决呢？（女，24岁）
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陈婷医生
你好，出现这种情况多久了？
患者
就是国庆前几天
患者
因为我上个月失恋，天天睡不着，就天天晚上躺床上玩手机到天亮才能睡
患者
前面也是经常一两点才睡，9月都是三四点才是
陈婷医生
这也是一个由于过度用眼导致视疲劳的症状。
陈婷医生
要恢复，其实是需要一段时间，因为是很长一段时间的用眼习惯不当等因素积累而来的。比如说，在必须使用电脑以及其他电子产品的时候，40分钟休息十分钟，闭眼睛，或者是看外面的一些绿色的植物，远眺，都是可以考虑的。还有眼镜一定要度数合适，尤其是有一点点散光，也最好是要加上，全程佩戴是正确的。另外的话，睡眠时间和睡眠质量要保证了，千万不要熬夜。还有，如果说眼睛觉得不舒服的时候，可以点点眼药水。最好是要买没有防腐剂的类型，这个是可以长期的点的，对眼睛没有什么太大的伤害，比如说，抗疲劳类型的施图伦，或者是人工泪液类型的玻璃酸钠滴眼液，这类都行。
患者
那个玻璃酸钠是德国的吗
患者
我有近视，但是戴眼镜久了感觉头晕呢，所以平常上班对着电脑我都没戴眼镜
陈婷医生
对
陈婷医生
说明眼镜度数不合适。
患者
那我就是要买眼药水，不舒服了就滴下
陈婷医生
是的，最好又没有防腐剂的类型，可以长期的点一点。
患者
然后配合适度数的眼镜，对着电脑或者手机时候都最好戴着
患者
还有，不要用眼过度，一个小时休息十分钟这样，晚上早点睡觉，不要躺着玩手机
患者
是吗
患者
这样以后眼睛就能完全没有红血丝吗
患者
没有防腐剂的就是你说那两种是吧！我很少用滴眼液，所以对这方面不了解
陈婷医生
是的，非常正确
患者
玩手机也要戴眼镜吗
患者
还有一个问题，我这种情况能配隐形眼镜戴吗
陈婷医生
其实是要求是这样的。
陈婷医生
可以配隐形眼镜，但是时间不要太久，一天不要超过八个小时。
患者
那还是戴kiam
患者
那还是戴框眼镜好一点
患者
如果正常作息还有眼睛这些做好，多久能完全去掉红血丝啊
陈婷医生
对，肯定是戴框架眼镜更好。尤其是这种有是疲劳的症状，带上隐形眼镜会加重症状。
陈婷医生
怎么着也得两周以上了。
患者
好的
患者
我努力改善
患者
回去我就去配眼镜，不过晚上要是失眠睡不着
患者
就算闭目养神，不玩手机，对眼睛的恢复好不好呢
陈婷医生
肯定相对来说也是会好一些的。但是如果说晚上睡觉不好的话，第二天眼睛应该还是会疲劳。这个睡眠得改善，不行的中药调理一下。
患者
但是这个失眠是心理原因，我这几天回老家就天天晚上能十二点左右就睡了，但是一到外面一有点事睡前就想太多，越想脑子越清醒，虽然身体能感觉很困很累，就是睡不着
陈婷医生
这个得自行缓解压力了。没什么特殊的，太好的办法。
患者
嗯呢
患者
知道方法了，我尽量按照方法解决就好了
患者
有什么办法让眼睛变得越来越好
患者
就是黑白分明，比较有神的吗
患者
我现在这眼睛看着太无神了，有时候都觉得恐怖
陈婷医生
不好意思啊。网络不好。所以有时候老是不提醒。这个首先是注意，不要视疲劳的状态，其实是就可以改善无神的效果。另外说实话，只要有近视的不戴眼镜的那种情况下，就会导致无神的。因为容易看不清，所以就会导致这种感觉。
患者
没关系，可以理解
患者
不是有那种激光调近视吗？那种调好后可以看起来有神吗
陈婷医生
这个是角膜激光手术。做这个手术之后，应该是眼睛会恢复。因为看东西会比较清楚，而且也不会因为没有戴眼镜引起的视疲劳的症状。
患者
这个手术有什么后遗症吗
陈婷医生
用眼睛习惯不好的话有反弹的可能性，但是特别低。最常见的并发症是干眼症，就是感觉眼睛干涩。
患者
好的
患者
那我现在这种情况，需不需要冷敷或者热敷来加强它更快好呢
陈婷医生
可以考虑热敷。
患者
有些说冷敷好，有些说热敷好，我都不太理解这个概念
陈婷医生
眼睛干涩的时候热敷。有炎症的时候冷敷一般这样。
患者
那我这个不算炎症哈
陈婷医生
是的。
患者
好的
患者
谢谢你的耐心回答哦
患者
你真好
陈婷医生
不客气的哈😊
患者
你跟我说那两个眼药水能再发一次吗
患者
还有哪个好一点啊
陈婷医生
一个是施图伦。这个是主要是一个中药成分的抗疲劳的药。还有一个叫做玻璃酸钠滴眼液。这个主要是一个替代泪液的作用。都可以考虑。我觉得话先用施图伦吧。
陈婷医生
如果感觉效果不太明显，配合上用上玻璃酸钠。
患者
用施图伦多久后感觉不明显配合玻璃酸钠一起用呢
患者
那个玻璃酸钠代替泪液，主要是起滋润作用吗
陈婷医生
差不多一周左右吧。是的。
陈婷医生
像这种没有防腐剂的类型，是可以长期的点一点。
患者
施图伦有防腐剂吗
陈婷医生
这个也有没有防腐剂的那种。
患者
好的
患者
我直接在App上面买就可以吧
患者
App上是正品的不
陈婷医生
是正品的，可以放心购买的。
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咨询时间: 2018-10-05
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