有几天熬夜都睡不着，有一天是通宵了。平均半夜2点多才睡着，平时心跳还有点快，早上一分钟测了3次分别是77、76、76，这个是正常的心跳吗，总感觉比较快，晚上跳的睡不着（男，21岁）

不要过度关注心率，熬夜会引起各种症状，就是担心多了所以一直盯着心跳，就会感觉到，紧张焦虑的表现，心脏没事的怎么会猝死，多外出活动，参加体育锻炼，分散注意力，尽量不要熬夜，自己调整不过来就需要看下心理门诊了，但尽量少熬夜，不用过于担心，调整有过过程，慢慢就没事了，很常见的。