好几年了，经常刷牙出血，或者抿一口打算吐痰的时候出血，是不是牙龈问题（男，32岁）

有慢性牙龈炎。慢性牙龈炎治疗一要去除病因:通过洁治术(洗牙)彻底清除菌斑、牙石，去除造成菌斑滞留和刺激牙龈的局部因素。对于牙龈炎症较重的患者，可配合局部药物治疗。常用的局部药物有1%双氧水、0.12%~0.2%氯己定以及碘制剂。二要防止复发:慢性龈炎疗效较理想，但也容易复发。在去除病因的同时，应积极接受医生的口腔卫生指导，学会控制菌斑的方法，能够持之以恒地保持良好的口腔卫生状况，并定期(每6~12个月一次)进行复查和治疗，才能保持疗效，防止复发。治疗主要就是这两点。简单讲是要去医院口腔科洗牙，二是平时刷好牙，保持口腔卫生。口腔是细菌高度聚集的区域之一。口腔内悬浮的细菌会每时每刻地向牙面沉积，在牙齿表面形成“牙菌斑”。