感冒怎么食疗恢复？要吃什么？（男，18岁）

一般说的感冒主要就是上呼吸道感染,也就是普通感冒，一般感冒大多是病毒感染引起的,病程为一周左右，建议注意休息,多喝水,清淡饮食,防寒保暖,就可以，口服感冒药可以缓解症状,但不能缩短病程，建议要忌烟酒,忌辛辣油炸,多喝水,清淡饮食,注意休息就可以，不要跑步等剧烈运动，感冒时要注意休息，要等到感冒症状明显缓解后，好的,感冒咳嗽期间要注意休息,尽量多喝水。