现在肾里有结石 请问怎么排出 谢谢（男，38岁）

增加尿量，这样有助于小的结石排出体外及预防结石再形成，一般小的结石就会排出体外的，可以试试的，金钱草有良好的利湿退黄及排石通淋作用,可以煎水代茶饮，建议您多饮水,增加尿量,适当运动,促进结石排除。若是出现血尿,排尿时疼痛,或者肾脏绞痛等症状,请尽快就医。祝您早日康复，苦瓜对心、肺、胃具有清凉解渴、具有除邪热、治丹火毒气、泻六经实火、益气止渴、解劳乏、清心明目、能增强食欲、养血滋肝、润脾补肾之功效。促进新陈代谢等功效。益肾利尿,清热解毒,降血脂,抗病毒，有些利尿作用,但是没有消石作用。