患者
医生您好！我有慢性胃炎一年了，而且我老是要便秘，无法达到一天一次便，还要放臭屁，我现在到是把蜂蜜吃起在，今天早上没空腹吃蜂蜜，它就没排便，我每天都在定时蹲便，起码坚持有10天多咯，但是它还是达不到不要蜂蜜都要排便的而且通畅的能力。我每天蔬菜水果都在吃，运动也有，但还是这样。有啥子方法能根治，而且可以持久？（女，14岁）
李惠凯医生
请问你做过什么检查吗？
患者
没有，不过去年做过胃镜的
李惠凯医生
胃镜结果是什么？
患者
慢性浅表性胃炎
患者
吃了好多中药，现在胃子要好些
李惠凯医生
便秘常见的原因有两种，一种是疾病引起的，比如痔疮，直肠炎症，必须治疗好疾病才能改善便秘。另一种是功能性便秘，可以通过改善饮食，多摄入富含膳食纤维的食物包括香蕉，海带，芹菜，香梨，等。另外，注意适量锻炼身体，来增强腹部平滑肌的收缩力，也可以缓解便秘。
李惠凯医生
建议你进一步做一个肠镜检查，排除一下肠道疾病引起的便秘。这种便秘必须治愈疾病才能缓解。
患者
但是都坚持好多天了，还是不能脱离蜂蜜来排便
患者
家人不大支持我去做肠镜，毕竟我还小的
李惠凯医生
我建议你去做一个肠镜检查，跟小不小没有关系。不早日明确诊断，很轻的疾病可以拖延成很重的疾病。
患者
那我每天蹲便，运动，饮食上都该怎么做嘛
患者
我和家人商量嘛
患者
现在通过生活上改善些嘛
李惠凯医生
多摄入富含膳食纤维的食物包括香蕉，海带，芹菜，香梨等。运动可以坚持慢跑或者游泳，选择适合你自己的运动方式。
李惠凯医生
饮食和生活对便秘的完全恢复也很重要。
患者
那蹲便呢？
患者
蹲多长时间，不管有便无便
患者
蹲的时候就就单单蹲到，还是要有些力来催的
李惠凯医生
一次不要超过十分钟。
患者
那蹲的时候喃
李惠凯医生
你那时候要做肛门收缩训练。
患者
就是要有些力的嘛
李惠凯医生
是的
患者
那蜂蜜能长期吃吗？停了的话会有依赖性吗？
李惠凯医生
蜂蜜可以长期吃，没有问题的。
患者
那行。那我就一直给它吃起，就早上空腹吃一勺吧。吃个几年行不哦
李惠凯医生
行的
患者
嗯嗯，那我以后吃起蜂蜜，反正也是养胃的，这个上火吗？
李惠凯医生
不要太稠，一般也不会上火。
患者
我不冲水，就直接舀起吃一勺
李惠凯医生
吃完以后一定要喝水。
患者
要喝滴，不然甜死
李惠凯医生
祝你早日康复
患者
嗯，那我就每天早上空腹喝一勺蜂蜜，早晚坚持按压迎香穴5分钟，每天按时定时蹲便5~7分钟，至少喝1000毫升白开水，晚上出去慢跑10分钟（我已坚持一个月咯），做10个蛙跳，200的跳绳（早上吃了蜂蜜就做），晚上还做40个仰卧起坐。这样坚持一个月，我能好吗？
李惠凯医生
早日去做检查，不要完全依赖于饮食和运动能治愈你的便秘。饮食和运动是辅助调节的方法。
患者
如果改善了，就代表不是疾病了哇
李惠凯医生
很可能
患者
你说很可能，是很可能不是疾病还是是疾病哦
李惠凯医生
很可能是疾病。
李惠凯医生
如果没有改善很可能是疾病引起的。
患者
安，哦。我先这样调理一下嘛，看看再说
李惠凯医生
再见
患者
嗯
李惠凯医生
针对本次问诊，医生更新了总结建议：改善饮食和生活。如果效果不佳，及时进一步检查。
患者
等一下
患者
忘了给你说，我连到吃了几天蜂蜜（早晚吃2勺），3天后，我就大便通畅了，不过今天不知怎么才没排，但是我觉得这一点能证明不是疾病咯
李惠凯医生
不能证明不是疾病。
患者
哦哦
李惠凯医生
再见
患者
好的
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咨询时间: 2015-08-02
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