嗓子和舌头根长了好多疙瘩，3天了伴随轻微疼痛咳嗦（男，42岁）（男，42岁）

有些咽喉炎的情况，建议你最近一段时间戒烟,清淡饮食,少油少辣,尽量不吃烤、烧、煎、炸等食物。水果如苹果、火龙果、香蕉、梨等可以多吃点,多喝水,空气污染重的时候戴口罩,调理过来，用些清咽利喉的中成药,如西青果、金果饮或蓝芩口服液等,局部金喉健喷嗓子治疗。特别不舒服可以用麦冬、元参、胖大海、黄芪、百合、金银花各3克泡茶喝。一定要清淡饮食,多喝水,少吃辛辣刺激食物。