患者
强心丸
我晚上九点睡觉总是三点醒，吃强心丸行吗（男，59岁）
闫和美医生
你好！这种情况多久了？
闫和美医生
强心丸含朱砂，不宜长期服用
闫和美医生
失眠可以试试以下办法 1 首先要认识到很多因素可影响睡眠，如工作压力、新环境、睡前运动等，找到原因后并加以克服有助于睡眠改善； 2 良好睡眠习惯有利于睡眠如床是用来睡觉的，想睡觉才上床、不在床上玩手机、不带着问题睡觉等； 3 可以进行像慢跑、骑自行车、瑜伽等有氧运动，提高大脑耐受力。一般睡前3小时不要运动； 4 如果还不行可以吃一点中草药如谷维素、安神补脑液、乌灵胶囊，效果不好可以吃一点西药，但不宜长期吃，药物只是起辅助作用的。 5 如果经过上面治疗失眠改善不明显，考虑是否有其它病如焦虑、抑郁、其它疾病，需要治疗这些共病才能改善睡眠。
患者
能睡着，就是一觉五个小时，醒了再也睡不着了，头脑兴奋，白天也不算难受，但是三点醒了太难熬到天亮，每天晚上九点上床入睡，
闫和美医生
这种情况的话，可以晚点上床的
患者
也不行，也是三点醒，用点右佐匹克隆行吗
闫和美医生
可以试试，
闫和美医生
其实用艾司唑仑更好些，因为更长效些
患者
能长期用吗，副作用大吗，我今天去医院买点
闫和美医生
主要就是长期吃会有依赖，短期用看看，可以睡前用枣仁安神胶囊
患者
我也用过，作用不大 我要用艾司唑仑建议我先用多长时间 用柏子养心丸和者强心丸可以吗
闫和美医生
艾司唑仑可以吃1个周，调节生物钟，柏子养心丸改善睡眠可以吃1个月
闫和美医生
平常多户外活动，睡前喝点牛奶，热水泡泡脚
患者
艾司唑仑和枣仁安神胶囊同用吧，艾司唑仑用一个星期停了，如果停了反弹怎么办
闫和美医生
停了应该枣仁安神胶囊也起作用了，或者艾司唑仑间断用也可以
患者
间隔多长时间再用，这个药副作用大吗
闫和美医生
不大，主要怕你吃了有依赖性，可以一天吃一天不吃
患者
枣仁安神胶囊如果有效果，我可以长期服用吗
闫和美医生
可以的
患者
一天吃一天不吃用多长时间
闫和美医生
觉得好了就可以不吃了
患者
好的，谢谢你
闫和美医生
不客气
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咨询时间: 2019-05-07
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