今天去医院检查妇科。医生说我阴部松弛（女，35岁）

这个考虑和怀孕，分娩以及便秘，雌激素下降等特殊因素有关，建议您可以在家先自行锻炼，就是练习缩肛门的那个动作，像憋大便，憋小便那种动作，做缩紧肛门阴道的动作，每次收紧不少于3秒后放松，连续做15至30分钟，每日进行2到3次。4到6周时一般会有改善，3个月会有明显效果，必须坚持，还有，不做太不粗重的活，比如需要提重物或爬楼梯等，另外可以同时做盆底电刺激来改善这种情况，通过仪器判断，或者是医生直观看到您会阴部的情况来判断，也可以由医生手诊进入阴道内检查判断，一般个人是不会有什么感觉的，刚才我说的是判断阴道松弛的方法，问题是你不相信医生说的话。