头上长硬包按着有些痛，时常头疼（女，48岁）

应该是颅外的东西。做个超声，有可能就是皮下的脂肪瘤、纤维瘤之类的。不严重，您都4年了，要是不好的早就严重了。不要总是摸，会越刺激越长的。您是在额部，枕头疼跟这个没关系。这个包就影响局部，影响不到别处。后枕部疼，有可能是枕大神经痛，跟颈椎病有关。不要着急，看样子您现在太焦虑了。颈椎病很常见，现在手机是生活必须品，不分老幼都在看，您这个年纪都会颈椎不好。自己注意保护一下，不要长时间低头，做一下颈椎操，网上就有，学着做，放松心情，睡觉可以去掉枕头。还可以在网上买个颈托，每天戴半小时到40分钟，减轻压迫，麻木会好很多。颈椎病最好的治疗就是手术，但是压迫不严重，就用不着做手术，戴戴颈托、做做运动，避免长时间低头工作就可以。