患者
连续熬夜两年，还能恢复吗？（女，22岁）
从现在开始早睡
刘新生医生
睡眠问题出现多长时间了？入睡困难？
患者
昨天开始调整作息
患者
入睡比较困难
患者
除非当天特别累
患者
才能睡着
刘新生医生
嗯
刘新生医生
慢慢调整
患者
就感觉躺下闭上眼睛 能感受到自己心脏在跳
患者
砰砰的
刘新生医生
焦虑情绪有没
刘新生医生
躁动？
患者
没有
患者
情绪健康 也不焦虑
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刘新生医生
嗯
刘新生医生
应该问题不大
刘新生医生
慢慢调整
患者
那为什么我能明显感觉自己心脏在跳
患者
有时候熬夜 第二天醒来感觉昏昏沉沉的 后脑勺有点隐隐作痛
刘新生医生
很多人都能感觉到
患者
那问题大吗
患者
我之前听别人说 熬夜久了 会影响DNA?
刘新生医生
目前证据不足
刘新生医生
问题不大
患者
那我大概要调整多久呢？
患者
好害怕猝死
患者
可以吃点什么保健品吗？
患者
熬夜这两年 我近视都加深了
刘新生医生
一月左右吧
刘新生医生
吃保健品不如积极运动
刘新生医生
加强锻炼
患者
但是我平常都没时间运动
患者
那保健品可以吃什么呢？
患者
维生素吗？
刘新生医生
不建议吃保健品
刘新生医生
积极运动吧
患者
那维生素可以吃什么呢？
患者
我平常嘴巴喜欢长溃疡
患者
我买了五维他口服液
患者
可以喝吗
刘新生医生
可以
患者
好的 谢谢医生
患者
那我现在调整作息
患者
能恢复的吧
刘新生医生
可以
患者
好的👌🏻 谢谢医生
刘新生医生
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咨询时间: 2022-02-23
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