散在腔梗严重吗？算脑梗吗？（女，36岁）

可能疾病：脑白质脱髓鞘改变 意见详情：维生素B1和B12一起吃，每天各1片，饭后吃，吃1 - 2个月；头疼发作时吃布洛芬缓解，一次一片，饭后吃，别长期吃；若情绪难以调节，到心理科门诊，医生会根据情况用抗焦虑药物。每天保证7 - 8小时睡眠，少喝咖啡和浓茶；白天适当运动，如每天散步30分钟；每天留出15 - 20分钟做放松练习，如深呼吸或听舒缓音乐；饮食上多吃蔬菜水果，保持营养均衡。