习惯吃芝麻黑豆粉,但听人说天天吃芝麻会便秘,这是真的嘛?(女,22岁)
你好,吃太多是会的,适度吧
每天吃一次可以嘛?还是说应该几天才能吃一次?
这个不一定的,芝麻里面含有的必须脂肪酸对人体有益,但是如果吃多了会便秘你就适当控制吧
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