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问题描述:

高血压极高危组,糖尿病2型,平时该注意什么饮食?该吃点什么药?(女,78)

分析及建议:

平时要从饮食、睡眠、运动、情绪、生活起居等方面注意,注意事项如下:1、控制饮食——适当节制饮食...

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高血压极高危组,糖尿病2型,平时该注意什么饮食?该吃点什么药?(女,78)

李中玮医生

平时要从饮食、睡眠、运动、情绪、生活起居等方面注意,注意事项如下:1、控制饮食——适当节制饮食,可减轻胰岛β细胞负担,对于轻型病例,为治疗本病的主要方法。一般每日主食控制在6两左右,不足部分以蔬菜补充。主食中应增加豆类,副食品也应增加豆制品,以减少糖类摄入。 2、低脂饮食——糖尿病本身伴有脂代谢紊乱,血脂增高是糖尿病的继发表现。高脂食物不仅加重糖尿病,还促使胆囊收缩,加重胆石症。富合胆固醇的食物,如肝、脑、肾、蛋黄等,应少吃为宜。 3、减轻体重——肥胖是糖尿病的重要促发因素之一,肥胖可使胰岛素受体异常,使脂肪、肌肉等摄取和利用葡萄糖减少;多食及肥胖、妊娠、少动、年龄增长等,均为Ⅱ型糖尿病的促发因素。因此,对于体重超重者,控制体重有利于胰岛素受体异常的恢复,是防治糖尿病的重要措施。 4、健康生活方式: 1) 戒烟、限酒——吸烟促使与加重动脉硬化,引起血管痉挛,应戒烟;乙醇<30ml/日、相当啤酒720ml; 2) 低盐——日6克以下,盐摄入过多,可致水钠潴留,血压升高; 3) 放松精神、控制情绪;精神紧张及情绪激动,可加速动脉硬化,或诱发心脑血管意外。 5、增加运动:除饮食控制外,还要适当运动,促进糖的利用,为治疗本病的重要方法。如快步走、慢跑、太极拳等,可增强心脑血管的功能、改善供血。 6、合理用药:要选择适合自己的降糖药物,坚持服用,把血糖控制在安全或理想水平。并定期监测血糖与尿糖,发现血糖波动时,应及时调整用量。 7、注意并发症的防治: 1) 糖尿病最易合并心脑血管疾病,且多无明显症状,常出现无痛性心肌缺血、或无痛梗塞等,应多注意心脑血管的检查与防治。注意防护与检查糖尿病对肾脏的损害。 2)、防治各种感染:糖尿病患者,免疫力下降,易合并感染,如皮肤、泌尿系、呼吸道等感染,应注意卫生,多加强防护。 3) 注意皮肤防护:糖尿病患者因并发神经血管病变,因此要注意皮肤损伤、烫伤、冻伤等,注意四肢保暖等。 8、注意生活规律,避免劳累,保证睡眠等

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咨询时间: 2014-06-02
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李中玮
李中玮  内科 主治医师 已认证
潍坊市第二人民医院
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