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问题描述:
我最近不到1点睡不着觉，白天也不感觉困，睡眠特别不好，怎么办（男，28岁）
分析及建议:
运动调节,运动放松心情,坚持必有效。
患者
我最近不到1点睡不着觉，白天也不感觉困，睡眠特别不好，怎么办（男，28岁）
张翠贞医生
运动调节，运动放松心情，没有什么难受，不用担心
患者
我内心急躁，放松不下来
患者
感觉有东西特别着急的在一直推着我内心走的
张翠贞医生
运动调节，运动放松心情，坚持必有效
患者
好吧
张翠贞医生
😊
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咨询时间: 2016-08-23
