戴眼罩睡觉的好处我近视想戴眼罩睡觉（女，15岁）

500度以上属于高度近视，一般平时需要一直正规的佩戴眼镜，不能时戴时不戴的，不然度数反而会增加的更快。但晚上休息睡觉的时候都是闭着眼，可以不用戴眼镜，所以带着眼罩睡觉没什么什么大问题的。这个效果不明显吧。如果想缓解眼睛疲劳，主要还是减少熬夜，保持足够的休息，还可以滴一点聚乙烯醇滴眼液。