男55岁，近40天发现歺后2小时血糖8一10点。空腹5一6。（男，55岁）上文是糖耐量实验结果

现在血糖界于正常和糖尿病之间，是糖耐量异常，建议控制饮食，合理安排运动。2-3个月后复查空腹和餐后两小时血糖。暂时可以不吃药，您可以参考一下，糖尿病饮食不用那么严格，餐后一小时过后合理安排运动，随身携带零食，避免发生低血糖。忌食:烟酒，甜的食物，大油大荤，糯米类食物，南瓜，芝麻酱，稀饭和粥，淀粉类食物少吃。太甜的水果尽量不吃，可以吃点西瓜、猕猴桃、火龙果、苹果、樱桃、杨梅、蓝莓、柚子、橙子、李子、橘子、桃子，每天总量50-100g左右。