患者
胃肠不舒服,吃东西胃觉得堵得慌，打嗝就会舒服些，有时候肚子不好，老有想上厕所的感觉（女，39 岁）
许阳医生
你好！请问这种情况多久了？
患者
时好时坏一个多月了
许阳医生
嗯，平时饮食规律吗？
患者
不舒服前是不规律的，晚上吃的多
许阳医生
嗯，根据你提供的症状，目前考虑胃肠蠕动差，肠易激综合征
许阳医生
可以通过饮食调节，以及适当药物来治疗
许阳医生
不是什么大问题
许阳医生
建议：1）去药店买“莫沙必利”“金双歧”口服；2）每天吃蔬菜水果粗粮，多喝水，现在的天气每天至少喝1000ml；3）喝点酸奶（稠的那种）调节肠道菌群；4）晚上睡觉的时候，注意腹部的保暖；5）平时要规律饮食，避免食用生冷食物，避免食用辛辣刺激食物，避免喝酒浓茶咖啡；6）适当运动，不要熬夜，保持心情开朗；7）如果条件允许，建议隔姜艾灸中脘穴和足三里，短期服用鸡骨草胶囊疏肝利胆；8）如果接受我的建议后，2周仍然不好，建议去医院做肠镜检查。
许阳医生
饮食小建议：1.避免进食粗糙食物。2.少吃或不吃腌制及熏制食品。3.多吃新鲜的蔬菜和水果。4.少吃烟熏、油炸和烘烤食物。5.改进饮食习惯和方式，要按时进食，避免暴饮暴食，食物不能过烫，进食不宜过快，进食时情绪愉快，心情开朗，少饮酒抽烟6.长期重油饮食及饮酒抽烟者，可服用鸡骨草胶囊疏肝利胆，酒石酸伐尼克兰片戒烟（可以不吃）
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咨询时间: 2019-01-10
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