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问题描述:
门诊患者问题已经创建，开始与医生交流吧~您好，医生，有没有什么有效的瘦腿的方法
分析及建议:
多吃素,少吃肉!要多吃香蕉、芹菜、紫菜、苹果和西瓜!睡前按摩:从脚踝向大腿根部按摩,双手合成圈,圈住小腿将小腿肌肉向上提升,在膝盖窝处用力按压。躺在床上,双腿垂直靠在墙上,时间自定越长效果越好，是的,瘦腿不是一下就能瘦下来,只有坚持才有效果。
患者
门诊患者问题已经创建，开始与医生交流吧~
您好，医生，有没有什么有效的瘦腿的方法
刘宁华医生
多吃素，少吃肉！要多吃香蕉、芹菜、紫菜、苹果和西瓜！睡前按摩：从脚踝向大腿根部按摩，双手合成圈，圈住小腿将小腿肌肉向上提升，在膝盖窝处用力按压。躺在床上，双腿垂直靠在墙上，时间自定越长效果越好。
患者
哦，这种需要坚持才会有效果吧？
刘宁华医生
是的，瘦腿不是一下就能瘦下来，只有坚持才有效果。
患者
谢谢您，医生！
刘宁华医生
不客气
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咨询时间: 2016-03-06
