喉咙有点疼，累，昨晚有点热热的，感冒了是嘛？最近吃了很多辣的，我想吃个绿豆沙下下火，有用吗（女，26岁）

绿豆沙可以吃的,早晚喝点淡盐水，一定要多喝水,清淡饮食，应该是上火感冒了,最近入秋后天气干燥,早晚温差大,也容易感冒，感冒一般一周左右自愈,症状较轻的可以无需药物治疗,症状影响日常生活的可以服用感冒药,感冒药只是缓解症状,并不会加快好转速度,感冒后关键是多喝水多休息,清淡饮食。